شما همدیگر را درک می کنید. شما از هم حمایت می کنید. والدین در کنار والدین هستند. و والدین در کنار متخصصان.. ما برای همه کسانی که نوزاد خود را به دلیل مرگ تخت از دست داده اند اینجا هستیم. و برای همه کسانی که کودک برایشان عزیز بود: پدربزرگ ها، مادربزرگ ها، برادران، خواهران و سایر اعضای خانواده
آیا شما یک پدر یا مادر، انجمن والدین، روزنامه نگار، سازمان رسانه ای، متخصص پزشکی هستید یا فقط یک شخص هستید که هستید ؟ (VOWK) به دنبال اطلاعاتی در مورد کار انجمن هلندی والدین مرگ و میر کودکان
info@wiegedood.org تردید نکنید و با ما تماس بگیرید از طریق
مهمترین نکات در مورد خواب ایمن توضیح داده شده است
خوابیده وضعیت به پشت
.همیشه کودک خود را به پشت بخوابانید. بنابراین راه تنفسی مسدود نمی شود
کودک بیدار خود را چند بار در طول روز روی شکم یا پهلو قرار دهید، همیشه تحت نظارت خودتان،
به عنوان مثال هنگام تعویض یا در تخت بازی کودک. این از کج شدن سر کودک جلوگیری می کند.
کودکی را که خودش به روی شکم می‌چرخد (اما هنوز نمی‌تواند به پشت برگردد) را خودتان به روی پشت برگردانید .یادگیری چرخش به روی شکم خطر بالایی دارد به همین دلیل بسیار خوب است که این تمرین در حضور والدین، در طول روز در تخت کودک یا روی تشک بازی تمرین شود
.اگر نوزاد به راحتی می تواند به عقب و جلو بچرخد، دیگر نیازی نیست که نوزاد را به پشت بخوابانید
خوابیدن به پهلوی کودک در هنگام خواب نیز خطر را افزایش می دهد. نوزاد می تواند راحت تر به سمت شکم بچرخد، اما به پهلو خوابیدن نیز خطر را افزایش می دهد یک
. (همیشه نوزادان نارس (بالای 32 هفته) را در وضعیت به پهلو بخوابانید (به استثنای دلایل پزشکی
نگران خفگی کودکی که به پشت خوابیده نباشید. مرگ و میر ناشی از خفگی آسپیراسیون از زمانی که نوزادان شروع به (خوابیدن به پشت کرده اند، کاهش یافته است. (استثناهای پزشکی به کنار
طح جای خواب خود را با کودک خود جدا کنید
.بعد از 4 ماه ریسک این خطر کاهش می یابد
اگر والدین سیگار می کشند یا از مواد اعتیادآور دیگر استفاده می کنند،و اگر نوزاد شما نارس به دنیا آمده باشد، خوابیدن نوزاد با والدین در تخت بزرگ تا 6 ماهگی ریسک زیادی می تواند به همراه داشته باشد
دیوارهای جداکننده کناری گهواره تخت (پارتیشن) باید همیشه زمانی که کودک به خواب می رود بالا باشد قفل
. اجازه ندهید کودک روی کاناپه یا مبل بخوابد و با کودک خود روی کاناپه یا مبل نخوابید در اینصورت اتفاقات و تلفات مرگبار بیشتر و بیشتر می شود.
محیط بدون دود
محیطی خالی و عاری از دود و بجای آن هوای تازه را در خانه خود فراهم کنید
محیط خواب امن
حتماً گهواره/تخت را در 6 ماه اول و ترجیحاً سال اول در اتاق والدین قرار دهید (اتاق مشترک). این حفاظت است
از تخت آب، بالش، ضربه گیر، اسباب بازی های نرم یا اسباب بازی های بزرگتر در تخت نوزاد خودداری کنید. آنها می توانند راه دهان و بینی را ببندند و در نتیجه تنفس کودک را مختل کنند
اجازه ندهید کودک بدون نظارت در "لانه" یا “تخت” با دیوارهای جانبی نرم بخوابد.
از تثبیت بالشها زمانی که آنجا مستقیماً تحت نظارت نیستند خودداری کنید
کودک را نه درروی بالش شیردهی نخوابانید و نه در "وضعیت کاما" در کریر نوزاد این می تواند تنفس نوزاد را مختل کند
دقت کنید که صندلی ماشین خیلی عمودی نباشد. این می تواند باعث شود سر نوزاد به سمت جلو بیفتد. این می تواند راه هوا را باریک کند و از تنفس نوزاد جلوگیری کند
اجازه ندهید دوقلوها در گهواره با هم بخوابند
ملحفه
یک کیسه خواب یا کیسه خواب نوزاد یا یک پتو (در عرض) و ملحفه ای انتخاب کنید تا کودک را محکم در آن جا کنید این از چرخش او به سمت شکم جلوگیری می کند
هرگز لحاف استفاده نکنید
(مطمئن شوید که تخت را کوتاه کرده اید جای کودک را در انتهای تخت آماده کنید (پاها در انتهای تخت یعنی
از تشک سفت در تخت کودک خود استفاده کنید که به خوبی روی تخت قرار می گیرد
از تشک های ضخیم تر از آنچه در یک تخت کمپ در نظر گرفته شده استفاده نکنید، زیرا باعث ایجاد فاصله بین یک کودک می تواند در اینجا گیر کند .پارچه و تشک می شود کناره
درجه حرارت
به طور مرتب کنترل کنید که کودک شما خیلی گرم یا خیلی سردش نباشد. دست ها می توانند سرد و پاها گرم باشند
دمای اتاق کودک بین 16 تا 18 درجه سانتی گراد خوب است
توصیه های دیگر
هرگز داروهای خواب آور را به نوزاد خود ندهید
در صورت امکان شیر خودتان را بدهید. شیر مادر محافظ است
زمانی که شیردهی به خوبی در حال انجام است، پستانک بدهید. درهنگام تغذیه با شیشه، می توانید بلافاصله با پستانک شروع کنید. پستانک محافظ است
آنچه را که در عکس های اینستاگرام می بینید قبول و کپی نکنید. نسبت به آنچه تماشا می کنید انتقاد کنید هر
تصاویر زیبا گاهی وقتها بسیار ناامن و گول زننده هستند. حواستان به این باشد و بلافاصله آن را انجام ندهید
هر آنچه را که در انواع وب سایت ها می خوانید به عنوان "واقعی" تلقی نکنید
اطلاعات موثق را شما می توانید در اینجا بیابید
https://www.kinderveiligheid.nl/adviezen/slapen https://www.consumentenbond.nl/veilig-slapen